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      黑龙江兴贸食品有限公司
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      人吃多少油合适?

        人食用油脂,主要是摄取其所含有的脂肪酸.营养学家为人们提供了一个参数,即一个人每天油脂设入量以每公斤体重在1-2g.按人们的习惯说法,有1.2-2.4两就足够了,这个幅度与人们的运动量有关,运动量大,需要量自然也高,可以接近参数的上限.总之,少了营养不够,多了容易肥胖,长期过多食用会引发心血管疾病.

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